NEUE WEGE Reisen präsentiert Andrea Ostheimer auf der YogaWorld 2022 in München.
Andrea Ostheimer ist seit über 25 Jahren als Yogalehrerin tätig. Sie unterrichtet in München und arbeitet als Yogareferentin für den Yoga- und Ayurveda Reiseveranstalter NEUE WEGE im In- und Ausland. Ihr Unterricht zeichnet sich durch den engen Kontakt zu ihren Schülern und den frischen und lebendigen Unterrichtsstil aus. Wenn sie nicht gerade auf der Matte ihre Energie bündelt, dann behandelt und unterrichtet sie als Beauty Expertin ihre eigene Methode Beautiful Face in München und Starnberg.
Mehr Infos zu Retreats unter www.neuewege.com
Mehr Infos zu Andrea Ostheimer unter www.yoga-muenchen.org
Workshop “Stabilität und Leichtigkeit mit Elastics Yoga”, Samstag 25. Juni 14.45-15.30 Uhr präsentiert von Neue Wege Reisen
In dieser Yogastunde stimulieren wir das Fasziengewebe auf vielfältige Art. Dehnen, Schwingen und Federn stehen im Fokus, um jeden Körperbereich zu erreichen und die Faszienbahnen geschmeidig zu machen. In fließenden und rhythmischen Bewegungen fördern wir die Wahrnehmung. Faszien lieben federnde und pumpende Bewegungen. Sie machen das Bindegewebe geschmeidig und kräftig. Achtsamkeit und Bewegung eröffnen einen neuen Zugang zum Körper. Elastics Yoga ist ein Ganzkörpertraining für mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit. In dieser Yogastunde zeigt euch Andrea auch Massagegriffe für die Faszien im Gesicht.
Workshop “Elastics Yoga für Faszien und Meridiane am Körper und Gesicht”, Sonntag 26. Juni, 12.45-13.30 Uhr
Andrea ließ sich in ganz jungen Jahren zur Yogalehrerin ausbilden. Seit dreißig Jahren unterrichtet die Allgäuerin in München und gibt Yoga Retreats im Ausland für den Reiseveranstalter Neue Wege Seminare und Reisen. Ihre Vorliebe für Faszienyoga unterrichtet sie seit 10 Jahren. Die Kombination mit anderen Yogastilen nennt sie Elastics Yoga.
Durch dynamisches federn und pumpen lockern sich Verspannungen und können sich Energieblockaden besser auflösen. Je vielfältiger der Körper bewegt wird, umso mehr verbessert sich die Haltung und die Ausstrahlung. In dieser Stunde gewinnst du viele kostbare Impulse für deine Yogapraxis.
Andrea Ostheimer auf der YogaWorld München 2022:
Samstag, 25. Juni // 14:45 – 15:30 Uhr // Stabilität und Leichtigkeit mit Elastics Yoga // Ganesha Yogaspace
Sonntag, 26. Juni // 12:45 – 13:30 Uhr // Elastics Yoga für Faszien und Meridiane am Körper und Gesicht // Ganesha Yogaspace
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