Bücher

Winter-Naturkosmetik zum Selbermachen

Gebackene Plätzchen, selbst gemachte Adventskalender oder kleine Basteleien... Die Vorweihnachtszeit bietet viele Gelegenheiten, individuelle Freuden zu verschenken. Wie wäre es dieses Jahr...

Yoga while you wait

Toll, nichts geht mehr: Dank „Yoga while you wait“ hat das Warten zwar kein Ende, aber eine neue Qualität gewonnen. Das hinreißende Buch der...

Medien-Tipp: Yoga Flow Balance

Bewegend Immer dieser „Monkey Mind“: Ständig nimmt er zu viel Raum ein und raubt uns Kraft für die wesentlichen Dinge des Lebens. Um ihn...

Medien-Tipp: Yoga Flightclub

Hals über Kopf Womöglich die Kontrolle zu verlieren und nicht wie gewohnt alles im Griff zu haben – auch für Yogis ist das nicht...

Medien-Tipp: Yoga für den inneren Frieden

Peace Out Mehr als wir oft wahrnehmen, wird unser Denken und Handeln von Gefühlen beeinflusst – positiven und negativen, bewussten und verdrängten. Aus dieser...

Medien-Tipp: Traumasensibles Yoga – TSY

Hochsensibel Zwischen diesen zwei Buchdeckeln findet sich die Kompetenz von fast 100 Jahren Praxis und Theorie im hochsensiblen Bereich Trauma. Die diplo-mierten Therapeuten auf...

Medien-Tipp: Yoga für dein Leben

Me, Myself & Yoga Egal, ob Sie sich nach einer kurzen Auszeit oder mehr Energie sehnen, einen kleinen Selbstbewusstseinsschub brauchen, Ihr Herz öffnen oder...

Medien-Tipp: Das kleine Chakren-Handbuch

Handlich Yoga, Meditation und Psychologie im pinken Pocket-Format - na, das nennen wir mal praktisch! Umso besser, wenn die Autorin alles andere als eine...

Medien-Tipp: Dein Körper, dein Yoga

Individuell Das große Potenzial des Yoga ist es, dass es an die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden kann. Ob dynamisch, sanft oder explizit...

Buch-Tipp: Yoga Kitchen

Achtsam essen und üben. Iris Lange-Fricke und Nicole Reese geht es darum, die Wirkung von bestimmten Nahrungsmittel zu erkennen und sie zur Stärkung des...

Buchtipp: Yoga Flight Club

Womöglich die Kontrolle zu verlieren und nicht wie gewohnt alles im Griff zu haben – auch für Yogis ist das nicht unbedingt eine angenehme...

Buchtipp: Yoga für den inneren Frieden

Mehr als wir oft wahrnehmen, wird unser Denken und Handeln von Gefühlen beeinflusst – positiven und negativen, bewussten und verdrängten. Aus dieser Erfahrung und...

Die Weisheit eines Yogi: Erleuchtung leicht gemacht!

Keine Angst vor Philosophie – so könnte der Untertitel des Buches „Die Weisheit eines Yogi“ lauten. Denn der Autor Sadhguru holt seine Leser mitten...

Buchtipp: Stark, glücklich & sexy

Moderne Mädels meditieren ... steht über Kapitel 12, denn: „Nichts ist verführerischer als eine Frau, die mit sich selbst im Einklang ist“, so Katie...

Buchtipp: Lazy Guru

„Einfach mal loslassen“ – das sagt sich so leicht! Als Coach weiß Laurence Shorter ganz genau, dass es ziemlich schwierig ist, aus seinen Stressspiralen...

Buchtipp: Food Pharmacy + Rezeptidee

Wenn es zurzeit ein Thema in Sachen Gesundheit gibt, über das jeder spricht, dann ist es wohl der Darm. Und das mit Recht! Denn...

Buchtipp: Yoga oder die Kunst, sich selbst zu finden

Jeff Krasno, Autor von "Yoga oder die Kunst, sich selbst zu finden", ist Mitbegründer der in den USA gestarteten „Wanderlust”-Veranstaltungen und hat das gesamte...

Buchtipp: Das Universum steht hinter dir

Ausgerechnet beim Üben passierte es: „Im Frühjahr 2015 erlitt ich während einer Yogastunde einen Zusammenbruch. Aus heiterem Himmel, mitten beim Sonnengruß, überfiel mich urplötzlich...

Buchtipp: Pure Life

Seien wir mal ehrlich: Wer von uns beachtet beim täglichen Kochen achtsam die durchs Fenster fallenden Sonnenstrahlen und übt Yoga bevorzugt an einem romantischen,...

Medientipp: Die Mudra Box

Wer kennt es nicht? Auf einmal ist es da, das Kratzen im Hals oder die Aufregung kurz vor einem wichtigen Termin. Aber zu Medikamenten...